QUENTIN RABAY

COACH SPORT & NUTRITION

Atteignons ensemble l'objectif que vous vous êtes fixé : qu'il s'agisse de remise en forme, d'une transformation physique ou de l’amélioration de vos performances, nous étudions ensemble votre mode de vie pour que je puisse vous proposer des séances entièrement personnalisées qui seront adaptées au temps que vous souhaitez investir dans votre projet. En présentiel ou à distance, je me tiens à vos côtés pour assurer le bon déroulement des séances et que vous puissiez donner le meilleur de vous-même en toute sécurité.

Un bon programme implique toujours une nutrition adaptée pour assurer des résultats optimaux, mais aussi pour implémenter sur le long terme les moyens de conserver les fruits de son travail et d'améliorer sa santé. Que vous soyez à la recherche de conseils ou d'un plan de nutrition personnalisé, nous pouvons mettre en place une formule avantageuse en plus des heures d'entraînement que nous passons ensemble.

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About

QUI SUIS-JE ?

Passionné de sport et pratiquant de musculation depuis 10 ans, c'est très naturellement que j'ai orienté mon cursus scolaire vers l'activité physique en validant 5 années d'études supérieures (Master STAPS). J'ai démarré mon activité de coach sportif en 2020 par passion pour l’enseignement et le développement physique. J’ai continué pour les relations humaines et l’aspect gratifiant de la réussite des personnes que j’accompagne. Comprendre la psychologie de chacun dans son rapport à l’effort est devenu une passion et un talent qui me permet d’élaborer des programmes parfaitement adaptés, en respectant les caractéristiques et les sensibilités de chacun. Mes points forts : pédagogie et adaptabilité.